Te fundit
"Korçarët nën tension", 1 në 6 vuan hipertensionin: Ja shifrat për çdo qytet
8 Shkurt 2021, 14:19Shëndeti
TEMA
Diagnostikimet me sëmundje kronike, siç janë Hipertensioni Arterial dhe Diabeti, po rriten nga dita në ditë duke shkaktuar kështu një impakt të thellë mbi personat e prekur dhe mbi familjarët e tyre, pasi ndryshimet që vijnë prej këtyre sëmundjeve mund të prekin cilësinë dhe mirëqenien e jetesës së individit.
Sipas shifrave më të fundit nga INSTAT, gjatë vitit 2019 sëmundshmëria e raportuar për Hipertensionin Arterial dhe Diabetin vazhdon të ngelet më e larta mes gjithë sëmundjeve të tjera kronike të raportuara. Sipas informacionit të bazuar mbi raportimin e mjekëve, për individët të diagnistikuar me këto sëmundje, shohim se numrin më të madh të personave me hipertension arterial e ka qarku i Korçës me 1521 raste për 10 mijë banorë, i ndjekur nga Berati dhe nga Vlora.
Duhet thëne se prevalenca e rasteve të hipertensionit për Korçën është 63% mbi mesataren kombëtare ku 1 në 6 persona vuan nga hipertensioni, e ndërsa qarku i Durrësit qëndron 70% nën mesataren kombëtare.
Numrin më të lartë të të prekurve më sëmundjen e diabetit e mban qarku i Elbasanit me 352 raste për 10 mijë banorë, i pasuar nga qarku i Durrësit me 322 dhe i Lezhës me 293 raste për 10 mijë banorë. Numrin më të vogël të të prekurve me diabet e regjistron qarku i Beratit. Prevalenca e rasteve të diabetit për Elbasanin qëndron 82% mbi mesataren komëtare.(scan)
4 komente në ““Korçarët nën tension”, 1 në 6 vuan hipertensionin: Ja shifrat për çdo qytet”
Lini një Përgjigje
Lini një Përgjigje
Më të lexuarat
24 oret e fundit
Javen e fundit
Blog Tema
Epo te hash byrek me presh, 2 here ne jave; me spinaq, 2 here ne jave; me qep me domate, 1here ne jave; me gjize, 1 here ne jave, me fasule 1 here ne jave, patjeter qe do te behesh me nje kale semundje.
Dhe te shkosh ne rrugen e Dardhes sa here bie mbi 3 cm debore te mos e lesh te shkrije per te rritur turizmin e Covid-19 sipas porosive te Pepambukut, diku do dali
Ata qe kane tension te larte,
kryesorja fare eshte te perdorin HUDHREN sa me shpesh,
dhe piperin e kuq qe prodhohet nga specat
Sepse piperi i kuq e heq kolesterolin nga arteriet sikur e geryen ,ndersa hudhra te ndihmon te ulesh tensionin e gjakut, dhe te ben pastrimin e melcise, dhe organeve te tjera
Pasi per shkak te Kolesterolit te ritet tensioni i gjakut ne 90% te rasteve , mirepo kolesteroli prodhohet 70% ne Melci , dhe 30%nga dhjamrat qe kane mishi ne pergjithesi
…
Pra duhet te mos hane mish te pjekur me dhjame qe ka yndyre , por ta hane mishin te zjere 2 here ,
Dmth pasi e zjejne 1 here mishin ja heqin ujin,
dhe e zjejne prape,
Aty pastaj e gatuane me pakez vaj, ose e ha vetem te zjere qe eshte me mire
,sepse mishi ka shume dhjam ne vet vete qe prodhin kolesterol
por po i bere kete lloj zjerje ja heq dhjamin e tepert
dhe ne kete menyre edhe melcia punon me lehte , dhe nuk prodhon kolesterol qe te jep tensionin e larte
….
Edhe absolutisht mos pini kafe , kur ke tension te larte,
sepse kafja te jep nje ritje tensioni te menjehereshme e cila eshte shume e rezikeshme
…
Edhe beni stervitje, :
ose ecje ne kembe reth 5 km ne dite( kjo eshte stervitja me e mire per zemren dhe tensionin e larte)
ose stervitje ne shpi me shtanga dhe me gira,
sepse shtanga dhe peshat ne pergjithesi jane shume te mira kunder tensionit te larte ,
por cdo gje me mase ,
Edhe dicka,
Ju qe keni tension te larte , duhet te mbani aspirina me vete, kudo qe shkoni,.
Merni nje qeske te vogel dhe funsi ne te 4 aspirina te vogla, ose vetem 1 Aspirine te madhe dhe mbaje ne xhep me vete ngado qe te shkosh,
sepse nqs ndjen se te godet tensioni i larte,ruges dmth dhe ke veshtiresi ne frymemarje ose ndjen shtrengim ne zemer ,
atehere fut ne goje nje aspirine te madhe te zakoneshme ,
dhe copetoje me dhembe e vendose ndene gjuhe, dhe lere aty te shkrije , sepse nga aty ajo shkon direkt ne gjak,
ajo sherben per te holluar gjakun dhe ta ul menjehere rezikun e carjes se arteries nga tensioni larte, dhe te shpeton jeten
..
Edhe ne darke,
para se te flini, pini nje aspirine te vogel 90 grameshe shoqeruar me nje gote uje
ose 1/4 e aspirines se madhe qe shitet ne Shqiperi
Kjo ju ndihmon , qe ju mban gjakun te holluar qe nqs te ndodh ne gjume ndonje ritje tensioni e rezikeshme,
nuk te demton arteriet –Keto qe thashe jane sipas nje nga doktoret me te mire Amerikane Dr. Oz
i cili ka nje program te tijin ne tv amerikane
Beni keto qe ju thashe une me siper dhe do jeni ne regull.
Por ama qe te filloni ta ulni presionin e gjakut filloni ecjet e gjata ne kembe, se ato jane shume te mira ,
dhe hani hudher sa here hani buke, dhe perdoreni piperin e kuq ne gjelle, gjithmone
Korca nje qytet qe perballet me pamftushmerine e Jodit Selen Duke U sjell Probleme njerzve me shendetin !
Sa me shum te ritni sasin e Jodit deri ne 200 mcg ne dite e Selen ne 100-150 mcg do te Ket nje permirsim gati 80% te popullsise!
Mos U duket cudi por eshte vendi qe kerkon me shum Jod e Selen !