FOTOT: Gjyshja që ka çmendur rrjetin

Gina Stewart konsiderohet si gjyshja më seksi në botë për shkak të pamjes së saj dhe formave trupore. Edhe pse 50 vjeç, ajo sfidon moshën me paraqitjen e saj seksi.

Por cili është sekreti i saj? Gina ka thënë për DailyStar se shëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa një ushqim i shëndetshëm.

“Unë besoj vërtetë në fuqinë mendore. Duhet të kesh qetësi shpirtërore, të jesh i vetëdijshëm për atë që të streson dhe këtë stres ta zvogëlosh sa më shumë që të jetë e mundur. 

Nëse mbingarkohem ose stresohem, krijoj një hapësirë paqësore brenda vetes. Besoj në fuqinë e të menduarit pozitivisht dhe zvogëlimin ose eliminimin e negativitetit”.

Përveç qetësisë mendore, për të mbajtur trupin të shëndetëshëm, Gina bën ecje rregullisht, pi shumë ujë dhe mban një dietë të shëndetshme. Ajo thotë se 10 mijë hapa në ditë e ndihmojnë atë që të ndihet mirë mendërisht.

FOTOT: Tigra dhe peshkaqenë “fluturues”, njihuni me avionët specialë kanadezë

10:24 Lifestyle

FOTOT: “Për ata që prisnin djalë, sipas Kushtetutës Geraldina jonë trashëgon fronin”, Elia Zaharia rrëfehet pasi bëri me vajzë Familjen mbretërore

15:06 Lifestyle

FOTOT: Shpërthen motori në fluturim, copat e avionit shpërndahen nëpër qytet

10:32 Lifestyle

Harta e lagjeve me fëmijë të zhurmshëm, shkakton polemika në Japoni

09:13 Lifestyle

FOTOT: 31-vjeçarja që ka vendosur të qëndrojë siç e ka bërë nëna

09:12 Lifestyle

FOTOT: Kureshtja e tepërt të kushton shtrenjtë

15:26 Lifestyle

FOTOT: Njihuni me 30-vjeçarin që u shndërrua në... "dragua"

21:45 Lifestyle

VIDEO/ Perla e "ambjentalistit” të PD: Aeroporti i Vlorës paraqet rrezik për aksidente ajrore, mund të futen në motorët e anijeve

12:29 Lifestyle

FOTOT: "Ishte një sfidë", nuk arriti të merrte dozën e parë, 90-vjeçarja ecën 16 kilometra në borë për t’u vaksinuar

11:54 Lifestyle

FOTOT: “Na vunë automatik tek koka”, këngëtarja shqiptare rrëfen traumën që ka kaluar vite më parë, zbulon edhe ofertën marramendëse që një mashkull i ka bërë për një natë

11:24 Lifestyle