Te fundit
Studimi: Dy orë në ditë në natyrë përmirësojnë ndjeshëm shëndetin
15 Qershor 2019, 08:45Lifestyle
TEMA
Sipas studiuesve në Kolegjin Mbretëror në Londër, thjesht të ulesh e të shijosh në paqe natyrën ka përfitime për shëndetin mendor dhe fizik.
Një “dozë” dyorëshe e qëndrimit në natyrë natyrë në javë rrit ndjeshëm shëndetin dhe mirëqenien e njeriut.
Përfitimet shëndetësore fizike dhe mendore të kohës së kaluar në parqe, pyje ose plazh janë të njohura, por ky është studimi i parë për sa i përket kohës që nevojitet për të pasur efektin e duhur.
Nëse konfirmohet nga kërkimet e mëtejshme, dy orë në natyrë çdo ditë kombinuar me fruta dhe perime, si dhe 150 minuta stërvitje një javë, do të jenë këshilla zyrtare shëndetësore për një jetë të shëndetshme.
1 komente në “Studimi: Dy orë në ditë në natyrë përmirësojnë ndjeshëm shëndetin”
Lini një Përgjigje
Lini një Përgjigje
Më të lexuarat
24 oret e fundit
Javen e fundit
Blog Tema
Peshëngritësi i politikës ka vite që ka vënë patriotët Skraparllinj në dijeni për këtë rast.