Temperaturat ekstreme në vend, disa këshilla për të mundur vapën

Ditët e fundit Shqipëria është përfshirë nga një vale e të nxehtit afrikan dhe temperaturat kanë shkuar mbi 40 gradë Celsius. Në disa zona termometri ka regjistruar dhe temperatura deri në 42 gradë.

Instituti i Shëndetit Publik ka publikuar sot disa këshilla se si mund të shmanget vapa në këto ditë Vere.

Sipas ISHP duhet patur shumë kujdes që të mos kryhet aktivitet i fuqishëm fizik gjatë periudhës së nxehtë të ditës. Po ashtu duhen shmangur pijet e nxehta, si kafe, çaj apo dhe ushqimet e nxehta pasi rrisin dehidratimin.

Kujdes të shtuar duhet të kenë të moshuarit dhe fëmijët dhe veshja duhet sa më e lehtë, si dhe këshillohet mbajtja e kapelës dhe syzeve.

Në këto ditë të nxehta sipas ekspertëve duhet që të konsumohen ushqime të freskëta  dhe të pihet sa më shumë ujë.

OJF-të në Shqipëri, kundër ligjit që i kontrollon ato se mos përdoren për pastrimin e parave

10:15 Sociale

Çfarë e lidh Terenc Toçin me Christiano Ronaldon?

09:46 Sociale

Qytetet më të shtrenjta në botë për të huajt, Tirana në vendin e 152

09:34 Sociale

Austria heq ndalimin e udhëtimeve për shqiptarët

09:07 Sociale

Pa tampon e pa vaksinë, qytetarët shqiptarë mund të udhëtojnë lirisht në Holandë

19:15 Sociale

Koronavirusi në Shqipëri, vetëm 1 rast i ri në 24 orë

16:31 Sociale

Brataj për masat anti-covid: Nuk do të hiqen protokollet mbrojtëse, të rrezikuar dhe nga “Delta”

16:20 Sociale

Rekomandimi i BE, Austria heq të gjitha kufizimet për udhëtarët nga Shqipëria, TIA: Asnjë kriter testi apo vaksine

15:24 Sociale

Qeveria miraton fondin për ndertimin e Teatrit Kombëtar, i hapet rruga nisjes së punimeve

10:56 Sociale

Kryebashkiaku Bakoyannis: Nuk ekziston asnjë dallim mes shqiptarëve dhe grekëve në Athinë

10:06 Sociale