Te fundit
Gjithmonë në super formë, ja çfarë konsumon gjatë një dite Melania Trump dhe ushqimet që i ka të ndaluara
10 Nëntor 2024, 12:15Lifestyle
TEMA
Fitorja e Donald Trump në zgjedhjet e SHBA-së solli në vëmendjen e mediave edhe bashkëshorten e tij Melania. Ajo admirohet për pamjet dhe format fizike edhe pse është 54 vjeç.
Zonja e parë e Amerikës në librin e saj të kujtimeve ka zbuluar se çfarë ushqimi nuk konsumon kurrë gjatë udhëtimeve.
“E kam bërë të qartë se nuk ha peshk të papërpunuar”, ka thënë ajo.
Kur ajo dhe Donald Trump ishin për vizitë zyrtare në Japoni, ajo i kërkoi stafit që të mos i shërbenin sushi në tavolinë.
“Gjithsesi, mundohem të provoj kuzhinën vendase kurdo që është e mundur. Ajo darkë në Tokio ishte një përzierje e shkëlqyer e shijeve dhe teksturave, një paraqitje e mrekullueshme e kuzhinës japoneze. Ishte në përputhje me preferencat e mia”, ka shkruar ajo.
Melania ndjek një regjim të shëndetshëm ushqimor dhe nuk i pëlqen dietat. Para disa vitesh, në një intervistë për revistën “GQ”, ka treguar se e nis ditën me një smoothie ose tërshërë për mëngjes.
Qëllimi i saj është të konsumojë të paktën shtatë porcione fruta në ditë, por nuk ia ndalon vetes ëmbëlsirat. Edhe pse ha shëndetshëm, ndonjëherë shijon një copë çokollatë, akullore apo një pije të gazuar.
“Nuk kam ndonjë ushqim të veçantë për ndërmjet vakteve që e ha gjithmonë. Nëse dua të ha diçka, ha fruta ose pak çokollatë.
Mendoj se është e rëndësishme për trupin. Është mirë të kënaqësh dëshirat, për sa kohë e balancon këtë me një dietë të shëndetshme”, ka thënë ajo në një rast.
Për drekë, zakonisht konsumon sallata të ndryshme, ndërsa për darkë mish dhe perime. Melania pi shumë ujë për të qëndruar e hidratuar dhe kurrë nuk e tepron me ushqime të yndyrshme ose me shumë kalori.
Për të mbajtur formën, ajo bën ushtrime çdo ditë në shtëpi, zakonisht në mëngjes.
Zonja e parë në librin e saj të botuar këtë vit ka thënë se bën pilates, ecën nëpër shtëpi me pesha në kyçe të këmbëve dhe luan tenis. Pas lindjes së djalit të saj, Barronit, modelja ka treguar se një dietë e shëndetshme dhe seancat e pilatesit dy deri në tre herë në javë e ndihmuan të rikthehej në formë.
5 Komente
Lini një Përgjigje
Më të lexuarat
24 oret e fundit
Javen e fundit
Blog Tema
E kujt i plasi!..... Amani more gazetaruce.....po na shker.....I trute dhe kohen!!!
ca eshte ky. ....pilatesi?
Tani soji Trap ne qender te vemendjes.Cfare hane cfare pine cfare q. Ky vend ka mare fund.
Keni harruar që të shkruani që edhe ka një ditë të larmishme ushqipesh Melania nuk pjerdh kurrë. E ka deklaruar vetë Trampi. Mortja në bythë gjithë gazetarëve shqiptarë.
Ju embelsua vemendja publike edhe kesaj. Kujt i plasi trapi cfare ha kjo ish prostituta laskuriqe e dores se trete. Plakut te vet i jep te haje vetem berxolla dhe kola qe ti bjere infarkti sa me shpejt qe tja haje leket rehat.