Te fundit
Përhapet kanceri i zorrës së trashë, mjekët: Po prek edhe të rinjtë. Nuk ushqehen mirë, nuk bëjnë sport
22 Dhjetor 2024, 22:41Shëndeti
TEMA
Në Shqipëri po rriten shifrat e të prekurve nga kanceri kolorektal apo i zorrës së trashë siç njihet ndryshe.
Kjo semundje përbën 11% të të gjitha tumoreve, ndërsa është në rritje edhe tek moshat e reja.
Specialistë thonë se dieta e varfër ushqimore dhe mungesa e aktivitetit fizik janë shkaktarët kryesore.
“Pacientët që kanë të afërm të shkallës së parë kanë 30% më shumë që të shfaqin një kancer të zorrës së trashë, ndikimi shume i rëndësishëm i faktorëve ambiental, duke filluar që nga dieta, gjithashtu mungesa e aktivitetit fizik, faktorë të tjerë si duhani, alkooli, stili i jetesës jo të shëndetshme ndikon shumë në kancerin e zorrës së trashë”, tha Hysni Dede, mjek gastrohepatolog
Nutricionistët japin disa këshilla për të parandaluar shfaqjen e kancerit të zorrës së trashë si dhe kujdesin që duhet të tregohet gjatë periudhës së festave.
“Sipas shumë studimeve ka një lidhje sidomos të kequshqyerjes, për formimin e kancerit në zorrën e trashë dhe prandaj këshillohet shumë që pacientëve të tillë ti eliminohen totalisht nga regjimi ushqimor mishi i kuq, është mirë që të kenë një dietë të pasur me fibra, me drithëra integral, fruta, perime dhe në pjesën e proteinave të konsumojnë mishin e bardhë. Gjithashtu një dietë e pasur me antioksidantë”, deklaroi Arlinda Garuci, dietologe.
Mjekët shpjegojnë se depistimet periodike janë të rëndësishme për të parandaluar shfaqjen e kancerit të zorrës së trashë.
8 Komente
Lini një Përgjigje
Më të lexuarat
24 oret e fundit
Javen e fundit
Blog Tema
Zoti na ruajt.
Sporti më i preferuar në shqipëri është kafja dhe dahoni.
Eme se ne nje rruge do jemi te gjithe : nje me pare dhe nje me vone ....te gjizhe ne nje rruge ....ne rrugene " PARAJSES "... atje do takohemi te gjithe ... hamom vetem me kryekriminelet ish Politikane mos ti kemi afer parajses...ata le te ngordhin si mijte e haleve te wc...me ne krye penecilinen qe mbante dru afer hoxhakut te Dikatorit...
Eme se ne nje rruge do jemi te gjithe : nje me pare dhe nje me vone ....te gjizhe ne nje rruge ....ne rrugene " PARAJSES "... atje do takohemi te gjithe ... hamom vetem me kryekriminelet ish Politikane mos ti kemi afer parajses...ata le te ngordhin si mijte e haleve te wc...me ne krye penecilinen qe mbante dru afer hoxhakut te Dikatorit...
O koqe qe ke shkruar kete shkrim a thua se kanceri i zorres se trashe "pret" festat qe qytetaret t'a hane kete semundje, si cdo semundje edhe kjo do vitet e saj per t'u shfaqur. Ruaju sa te duash nga ushqimet ato te gjitha shiten per "Bio dhe organike" vetem te tilla nuk jane, ato prodhohen me lloj lloj simunlantesh kancerogjene ku si te hash kumbull apo rrush nuk dallojne ne shije jane te njejta, e cfare te thuash per mishin, apo sallamet (te hyfshin ne sume) qe jane baza kryesore e shperthimit te ketij kanceri ne zorren e trashe, alkoli i pakontrolluar eshte i demshem per te por ne menyre te vecante per melcine ......., pijet por-dhohen me alkol qe perdoret ne industri si domos ne ate te durit. Tregetaret e pijeve alkolike bejne reklame qe shesin raki te bere me rrush por vetem me rrush nuk behet, po keshtu edhe me vererat qe ngjyrosen me pigmente te cilat sherbejne per lyerje etj etj.
PO mire,more shkencetare! Ne kohen e Enverit ushqeheshim keq. Po edhe ne kohen e Saliut ushqehemi keq ? Po pse ushqehemi keq , kur ham po ato ushqime si ha e tere bota. Na beni nje recete ,cilat ushqime te ham,sepse po bejme vite e vite qe degjojme : Te ham ushqyeshem, nuk ushqehemi mire. Po pse ne kohen e Enverit keto semundje ishin shume te pakta...?
Se nuk haje shum mish , haje mish 1 here ne muaj Ndersa tani hani shum mish , mirepo kur ha mish duhet patjetet ta shoqerosh me perime e zarzavate , se ndryshe te zhvillohet kanceri ne zorre. Mite po te shikosh guzhinjeret tane mburren se gatuajne pjata me mush dhe ne djathe bulmet , te cilat jane ushqime qe te japin shum energji dhe hane te mira , por kur ha nga keto duhet patjeter pas buke te besh nje 2 km ecje ne kembe qe te tretet , se ndryshe te ngrlet mishi ne zorre Dhe natyrsht duhet gjithmone ti shiqeroni ne sallata jeshile dge me perime
O njeres qe te mos semureni ne pergjithesi sidomos nga semundjet gastrointestinale sic eshte dhe kanceri I zores se trashe , mundohuni te hani cdo gje jo me tepri se organizmi ka nevoje per te gjitha llojet e vitaminave plus mineraleve si dhe proteine gjith ashtu dhe yndyra luan rol kryesor ne organizem por pa e tepruar ???? Qe nga Fruta perime cokollata te gjitha duhen por pa i tepruar ??? Cdo gje me tepri qe nga mjalti bejne dem ne organizem ??? Vini regull ne te ngrene dhe jeni te mbrojtur nga kanceri i zores se trashe si dhe krijoni imunitet te lart nuk keni nevoje per i lace ?? Cigarja eshte problemi si dhe pijet alkolike , perdorni rraki mare eshte ilac por dhe ate pa e tepruar ??? Kocimarja tashti ka kohen e vet per tu mbledhur .Shqiperia ka plot bime kocimare por jane me zonal malore te vendit sidomos zona malore e Beratit dhe Skraparit fatkeqesi qe jane BOSHATISUR ??? ,