Te fundit
Specialistët japin këshillat: Këto janë 6 gabimet në higjienë që nuk duhet t’i bëni më
11 Mars 2020, 16:41Shëndeti
TEMA
Një prej rregullave bazë për tu mbrojtur nga koronavirusi është higjena personale. Por duhet ta bëjmë atë në një mënyrë absolutisht të saktë, përndryshe efektet nuk do të jenë të njëjta. Shumë njerëz mund të befasohen për disa gjëra të gabuara që kanë bërë gjatë jetës së tyre.
Ne ju sugjerojmë që të njiheni me listën e tyre dhe të kujdeseni siç duhet.
1.Bëni dush shumë shpesh.
Mund të tingëllojë e çuditshme, por larja shumë shpesh është po aq e keqe sa të mos lash fare. Sipas një ekipi të ekspertëve të sëmundjes infektive nga Universiteti Kolumbia, larja e shpeshtë e bën lëkurën tuaj të thatë dhe të plasaritur, gjë që çon në faktin se mikrobet mund të depërtojnë lehtësisht në trupin tuaj përmes këtyre plagëve. Ekspertët rekomandojnë të laheni jo më shumë se një herë në ditë.
2.Nuk i lani duart para se të shkoni në tualet.
Mund të gjeni baktere jo vetëm në tualet, por në të gjithë shtëpinë. Kjo do të thotë që nëse nuk keni larë duart për një kohë të gjatë, bakteret ndoshta janë të pranishme edhe mbi to. Kur shkoni në tualet, ju prekni pjesët private për të cilat mikrobet janë veçanërisht të rrezikshme. Kështu, larja e duarve para se të shkoni në tualet është edhe më e rëndësishme se pas.
3.Prekni tualetin me gisht.
Tualeti është ndoshta vendi më i pistë në shtëpi. Vëzhgimet tregojnë se 90 minuta pas një larje, dhjetëra pikëza me baktere janë ende në sipërfaqe. Prandaj, përpiquni të prekni tualetin jo me majën e gishtave, por me pjesën e mesit. Kjo mund të ndihmojë shumë, në rast se harroni dhe prekni diçka përpara se të lani duart, nuk do të përhapni bakteret rreth e rrotull.
4.Flini në të njejtin jastëk për një kohë të gjatë.
Jastëkët janë një parajsë për merimanga pluhur ose myk. Me kalimin e kohës ata mund të kalojnë në fytyrën e një personi dhe të provokojnë sëmundje të lëkurës. Një studim thotë se merimangat e pluhurit mund të shkaktojnë alergji, të cilat shkaktojnë bllokim të hundës, enjtje dhe acarim të pasazheve të sipërme të frymëmarrjes. Gjithashtu rekomandon që të lani jastëkun tuaj çdo javë.
5.Flini me kafshët shtëpiake.
Rezulton se edhe gjatë natës, duhet të ndiqni rregullat e higjenës. Këtu nuk rekomandohet lejimi i maceve dhe qenve të flenë në të njëjtin shtrat me ju. Edhe ato më të mirët mbajnë shumë baktere në leshin e tyre. Është e vështirë ta besosh, por disa prej tyre madje mund të shkaktojnë plagë. Jo, nuk po flasim për mesjetën, por për kohërat moderne! Statistikat thonë se midis 1977 dhe 1998 ka pasur 23 raste të infeksionit nga kjo sëmundje vdekjeprurëse e bartur nga macet shtëpiake.
6.Lani fytyrën me sapun.
Disa njerëz mendojnë se nëse e lyejnë fytyrën me sapun dy herë në ditë, do të jetë shumë e pastër dhe do të shmangin çarjet. Në realitet, sapuni bllokon poret. Dermatologët theksoijnë se sapuni nuk ishte menduar fillimisht për fytyrën. Kur e përdorni atë, ju shkatërroni pengesën mbrojtëse dhe prishni nivelin e pH të lëkurës tuaj.
12 komente në “Specialistët japin këshillat: Këto janë 6 gabimet në higjienë që nuk duhet t’i bëni më”
Lini një Përgjigje
Lini një Përgjigje
Më të lexuarat
24 oret e fundit
Javen e fundit
Blog Tema
Keto qe thoni me siper jane per njerez normal, qe kane uje 24/7 ne shtepite e tyre.
Nuk na thoni ndonje gje me te pershtateshme per ufot shqiptarë.
Nuk na thoni qe rezervuaret e ujit te shqiptareve jane mbushur me baktere dhe krimba.
Na thoni si te mbajme higjene ne mungese te ujit… A eshte shpikur ndonje metode e re ? Ndonje metode larje ne te thate ..?
Po vjen mesi i shekullit 21 dhe ne nuk kemi akoma uje ne rubinet. Ngrihemi qysh ne 4 te megjesit te mbushim rezervuaret me pompa.
Bucet lagja sikur te jete Kabuli ne lufte.
Lame namin topa – topa. Nuk guxojme te ftojme ndonje jo-shqiptar ne shtepi. Te keqen e Afrikes….
Ke te drejte o mandravello djali,por populli yne nuk ngrihet per te drejtat elementare si drita e uje,per rrogat e pensionet, per papunesin e madhe qe deboi dhe derdisi pothuajse trecerekun e Shqiperis (perfshire dhe mua)rrugeve te Europes e mbare Botes!!!Por si me magji dhe gjithe qejf ngrihen,cirren e sakatosen per kliken e korruptuar te politikes qe kto 30 vite “demokraci” kane derrmuar,perdhunuar e vrare kte komb!!!
MANDRAVELLUA, e ka shume mire dhe jemi dakor me komentin e tij.Nuk mund t’i heqim asnje presje,se jane te verteta ato qe thote.Pershendetje.
MILIONA JETOJNE NE RRUGE PA SHTEPI DHE PA VEND PER BANJE OSE LAR DUART DHE NUK KEMI DEGJUAR NJE RAST SE ATJE KA PASUR NDONJE SEMUNDJE IFEKTIVE AS NE HONOLULU QE ESHTE GJITHENJE NGROHET KLIM QE VIRUSET ZHVILLOHEN ME SHUM. VIRUSI INFEKTIV I PA SHERUSHEM KORONA ESHTE PRODHUAR NE LABORATOR NGA ARMIQ POPUJSH OSE E KA DERGUAR ZOTI SI NDESHKIM PER NJEREZIT PER KRIMET E POSHTERSIT QE JO VETEM BEHEN NGA TE SEMUR MENDERISHT POR EDHE NUK DENOHEN ME VDEKJE, BILES VRASES SERIAL E TERRORISTA NE SALL TE GJYQIT FLITEN ZOTERI DHE NE BURG JETOJN AQ MIR SA SHPENZIMET PER NJE TE BURGOSUR NE SHBA SHKOJNE 45 MIJ DOLLAR NE VIT PER NJE TE BURGOSUR. TE NDRYSHOHEN LIGJET, TE VLERESOHET POZITIVJA DHE TE LUFTOT NEGATIVJA, SE NJERIU I NDERSHEM FLITET I POSHTER DHE NJERIU ME VESE TE NDYRA FLITET KRENARI.TE JEPET MUNDESI TE JETOJN TE GJITH NE TE KUNDERT NGA VIRUSI KORONA OSE NGA NJE FENOMEN TJETER EDHE KY PLANET DO KTHEHET NE SHKRETETIR NJEREZORE SE ZOTI KA DURUAR SHUME.
Po me se ta lajme fytyren?!
Ke te drejte o mandravello djali,por populli yne nuk ngrihet per te drejtat elementare si drita e uje,per rrogat e pensionet, per papunesin e madhe qe deboi dhe derdisi pothuajse trecerekun e Shqiperis (perfshire dhe mua)rrugeve te Europes e mbare Botes!!!Por si me magji dhe gjithe qejf ngrihen,cirren e sakatosen per kliken e korruptuar te politikes qe kto 30 vite “demokraci” kane derrmuar,perdhunuar e vrare kte komb!!!
undefined
MANDRAVELLUA, e ka shume mire dhe jemi dakor me komentin e tij.Nuk mund t’i heqim asnje presje,se jane te verteta ato qe thote.Pershendetje.
Virusi Korona nuk eshte krijuar nga papastertia ne ambjente ose individa. Ne vitin 1983, ne burgun e Spacit ishim mbi njeqind burra ne nje kapanon me krevata tre katesh prej derrase te mbushur me tartabiqe dhe bataniet te mbushura me morra e pleshta se nuk laheshin ose disifektoheshin asnje her. Banjo benim nje her ne jave edhe se punonim ne galeri te minieres dhe cdo dit kripeshim me pluhur te koka deri te kemba. kapanoni nuk kishte ajrosje dhe dy dritare qe kishte nuk hapeshin kurre, megjith keto e te tjera qe as numurohen e as besohen nuk degjuam asnje rast semundje infektive. Ndaj Une mendoj se ky virus nuk eshte krijuar nga papastertia.
Ato qe japin keto keshilla?, te shohin ( shenjat e piksimit dhe te vendosin pikpyetjet qe te marre kuptim fjalia.
ne dush ka lezet
uhuhuuuu sa cef asht ?
NA U DESHE KJO KORONE ,E 2 ,APO E TRETA QE TI MESOJE SHQIPTARET TE LAHEN APO TE MOSE LAHEN.NE I THEMI SIMBASE VENDIT BEHET KUVENDI. NE SHQIPRI VERTETE NUKE KA UJE ,DHE NUKE LAHEN NJE HERE NE DITE ,PORE KURE BINE SHI AMA QENDROJNE 2 MUAJ NEN UJE .KETO UJRA TE PERZIERA ME SHKARKIMET E FONJATUREVEQE DO TE THOTE SE JANE TE DIZEFEKTUARA.ISHTE MIRE DIKUR KURE E KISHIN HALEN 100METRA LARGE SHTEPISE .U PERDORTE EDHE PO TE KISHE KEPUTUR MISHTE.
TANI DUHET TA DINI SE JETA E BREZIT TE RI KALON NE HALEN E SHKOLLAVE,.PO TI SHIKONI JANE BERE TE GJITHE SI MANIKINI QE JANE VENDOSUR NEPER DYQANET QE BEJNE REKLAMA. TE RINJET E SOTEM NUKE BEJNE ASNJE VEPRIMTARI FIZIKE ,PORE I GJENE NEPER KAFENE DHE DUKE BERE XHIRO ME MAKINAT E BABALLAREVE .I SHIKOJA NE DURRES QE TE GJITHE ME PANTALLONA BASA VITA QE U KISHIN RENE TE GJITHEVE ,SEPSE KJO ISHTE NE MODE . TRUPI KA NEVOJE EDHE PER FTOHTE