Te fundit
Grida Duma: Bëj gira çdo ditë 40 minuta, ndaj kam këto forma fizike
24 Mars 2021, 18:59Politika
TEMA
Kandidatja për deputete e PD-së në Qarkun e Tiranës, Grida Duma ka bërë një interviste ndryshe nga herët e tjera. Ajo i është përgjigjur pyetjeve kurioze të qytetarëve pa hezitim. Një ndër pyetjet që një qyetetare ka bërë ishte se çfarë bën që është në një formë kaq të mirë fizike.
Grida tregon se përpiqet të kujdeset për pamjen, ushqimin, veshjen dhe përpiqet që të bëjë aktivitet fizik çdo ditë. Madje ajo tregon se mbrëmjeve kur shikon emisione politike ajo ushtrohet me 2-3 girat që ka në shtëpi.
Qytetarja: Më thoni tre gjëra që doni të ndryshoni në jetën tuaj.
Grida Duma: Kohë më shumë për veten padiskutim, më shumë kohë për projektin që përmenda dhe mundësi për të bërë gjëra faktive dhe jo vetëm për të folur për politikë. Urojmë që pas 25 Prillit të jemi në qeverisje dhe të bëjmë gjëra, jo vetëm të tregojmë se si bëhet.
Qytetarja: Je një grua shumë e bukur, cila është rutina jote që rri gjithmonë në formë?
Grida Duma: Mendoj që mirëmbajtja është e domosdoshme dhe nuk ka arsye pse ta themi ndryshe. Nuk është se përpiqem aq shumë sa duket në një farë mënyre, por ia kam marrë pak dorën e të shfaqurit në television dhe kujdesit që duhet përpara se të vish në media dhe kjo ndoshta jep përshtypjen që është shumë. Me vite fillon mëson të bësh disa veprime të cilat në jetë të ndihmojnë.
Të hash gjithë ditën nga pak, të mbash peshën trupore, të veshësh gjëra njëngjyrshe sepse kurrë nuk gabohet dhe të përpiqesh të bësh një aktivitet fizik rreth 30 minuta në ditë, të cilën gjatë fushatës unë e bëj duke ecur, por para fushatës unë e bëj edhe duke ndjekur emisionet politike, bëj me 2-3 gira në shtëpi 40-45 minuta në ditë, ia këshilloj të gjithëve.
Ndryshimi i ushqimeve, nuk duhen ngrënë të njëjtat ushqime gjithë kohës. Nëse ushqehesh me të njëjtat gjëra, trupi ngec nuk metabolizohet më, kështu që unë filloj ndryshoj gjëra.
Qytetarja: Zonja Grida do ta bëni vaksinën kur të vijë?
Grida Duma: Absolutisht po dhe është një mesazh për të gjithë, le t’i lëmë mënjanë këto merake me shumë sofistikime, vaksinat duhen, është detyrim sidomos i joni që jemi me shumë njerëz, duhet dhe janë detyrim i joni i pari dhe pastaj i kujtdo.
Rudina Magjistari: Edhe rusen edhe kinezen?
Grida Duma: Nuk kam asnjë ndryshim dyshues me jetën. Duhet bërë ajo që duhet bërë, le të themi që marrim shumë ilamarrim shumë ilaçe të pakontrolluara ndonjëherë për t;u shqetësuar kaq shumë për një vaksinë.
Qytetari: Të ka prezantuar djali me ndonjë të dashur?
Rudina Magjistari: Sa vjeç është bërë djali?
Grida Duma: Po shkon 16.
Rudina Magjistari: Kështu që duhet të ketë ndodhur apo jo?
Grida Duma: Unë i them që unë e di që t’i s’po më thua gjë. Por edhe kënaqem shumë që nuk po më thotë gjë, kështu që s’kam asnjë paragjykim, por pëlqimi im është që ai nuk hyn tek ata çuna që nuk kanë qejf të flasin me mamat për kështu gjërash, më mirë të flasë me shokët dhe shoqet sesa me mua. Më pëlqejnë këto distancat tradicionale.
Grida Duma motocikliste
Grida Duma motocikliste
Grida duma kuzhinere
24 komente në “Grida Duma: Bëj gira çdo ditë 40 minuta, ndaj kam këto forma fizike”
Lini një Përgjigje
Lini një Përgjigje
Më të lexuarat
24 oret e fundit
Javen e fundit
Blog Tema
Ben palester llaxorja nje dite do i thy
turinjet saljanit se i derdhi faren e kosit turinjeve
kjo eshte femera me kot qe me kane zene syte
shikimi saj te mashtron, te vret, femer e ndyer
Psikolog qenke! Absolutisht, shikim dhelpre, qe fsheh shume, arriviste e pashoqe, karrieriste e papare, egoiste ekstreme! Ka vetem nje qellim per te cilin jeton: te jete ne qender te vemendjes, te jete sa me publike. Per te, nuk i intereson pasoja e politikes per publikun, por emeri i saj, dukja. Eshte e kunderta e psh Jozefines, apo te tjeta gra me dinjitet ne Ps apo Pd
ke voten time !
Edhe bolet e mia
Krim te rende ben kjo Grida qe ben stervitje me gira, qe kujtohen sapo Drida Duma dorezon nje padi kunder Er VELISE per ate qe mund te akuzohet rrenacaku i Bashkise, per shpifje!
Kjo sikur ka pjerdhur kohet e fundit, …. ishte e bukur, gjynah. Kaplloqja ben hatane.
Të lumtë,Grida! Mbajë trupin në formë se përndryshe s’ta var njeri.
Kete idene e girave, do tia kete dhene aleat Iliri. Une do ti sugjeroja me modesti “thyerjen e arrave”.
me ate krah tek foto 17 ske shans te besh gira o tyçe ,boll mashtrove miletin shtremse
Ty mi gru me mendje adoleshente nga ato dy ton bythe qe ke te shpeton vetem kirurgu se girat e te irat e tjera nuk te bejne pune
Bravo Grida mbaje veten si te te vije per mbare ty sa para mbrapa. Me dy girat por edhe me mdonje rrote ne mes.
Ti moj Grrifsha 40 minuta do qe te te rrije gomari siper qe te kenaqesh
Gridë o parfum frances, ke leje vetëm të kalërosh Meron nga krahu opozitar. Edhe ne palester te ndjekin reporter’s e tij. Te ka fix-qim. Me kete rast ktheje shokun Mero, të fundmin e mohikanëve të fjalës në frontin opozitar. Të tjerët rilindare, janë të gjithë froço fushe. Edhe Ah-ben Ah-metaj që gjoja kish mini penis funksional, është I sëmurë pashpresë. Zoophilia acute. Vetem dele, gomarica, mace, qen dhe dosa llapos.
Nuk e dija që girat të bëjnë bythëlopë!
Po ushtrime Kegel,sa ben ne dite?
Bëj seks me gjithë stilet thuaj se për gira sje ti os Grida.Basha mendon se me ty dhe ndonjë si ty do fitojë zgjedhjet.Pikaaaaaaaaaaaaaa
STOLIA ME E MADHE PER NJE FEMER ESHTE PASTERTIA MORALE E SHPIRTERORE E SIDOMOS MODESTIA DHE JO FORMA FIZIKE DHE VESHJA. MJAFTON FAKTI QE GRIDA KA QENE NE KRA TE SALI BERISHES (NJERIUT ME TE URRYER NGA GJITH PUBLIKU BILES EDHE NGA MOTRA E TIJ) DHE FAKTI QE GRIDA PERDOR GJITHFAR MARFETE KURVASH PER TU DUKUR QE NJEREZIT TE PJERDHIN KUR KALOJNE PRANE GRIDA DUMES.
Gira apo GOJORE?!
Mos e ngaterron kjo grida, mos valle ben bira cdo dite.
Kjo ha … cdo dite nga pak, por regullisht?
Pranej i ke bythet si hejbe kali , çar pune ke ti mashtro njerzit ferko gopin gjith diten .
Ne parlamentin e ardheshem,po fitoje partia e saj,kjo ka vendosur te mare nje nisme ligjore,qe te ligjerohen shtepite publike dhe prostitucioni,menazhimin e ketij aktiviteti do ta mare kjo persiper,per poshte prap kjo do ti jape drejtim,per prezantimin dhe aftesite e saj komunikuse per tema te seksit,shfrytezoni mesazhet e komunikimit te saj me Salijanin ne parlament,qe te konkludoni sakte dhe ne nivelin e histerizmit te saj dhe aftesive seksuale,simbas Mones,seksi dhe dashuria ,kane te perbashket seksin,po qe te besh seks,me individe te ndryshem,nuk ka asgje te keqe,seksi me shume individe,eshte eksperience,
une prape e qi kete
Gira apo vira..