Ora biologjike kineze nuk gabon…

Ora biologjike kineze tregon intervalet në të cilat energjia qarkullon nëpër pjesët e trupit, kurse çdo dy orë në ditë është më e fortë në pjesë të veçanta të trupit.

Nëse ekziston ndonjë problem, simptomat gjatë kësaj periudhe do të jenë më të theksuara.

Mjekët që praktikojnë mjekësinë kineze, nganjëherë, në këtë mënyrë mundohen të konstatojnë se nga çfarë vuan pacienti.

Do të duhej të ndiqnit orën biologjike, dhe të shkruani kohën që gjatë ditës paraqiten simptoma të tilla si lodhja, dhimbja dhe diçka tjetër të ngjashme. Gjithashtu, do të ishte mirë të shënoni orën kur keni pasur më së shumti energji dhe kur zgjoheni gjatë natës, sepse edhe kjo tregon problemin në pjesë të veçanta të trupit.

Kur një organ është në kulmin e energjisë, një tjetër në anën e kundërt të orës biologjike gjendet në nivelin më të ulët të energjisë.

Nëse hamë natën vonë, ushqimi nuk absorbohet mirë në zorrën e hollë, që do të thotë, se duhet shmangur disa aktivitete kur energjia e një organi është në nivelin më të ulët të aktivitetit.

Nga ora 5 deri në 7 të mëngjesit, energjia përqëndrohet tek zorra e trashë. Është koha kur sapo të zgjoheni pini ujë të ngrohtë me pak limon. Megjithatë shumë prej nesh pine kafe në mëngjes, kafeina vepron si diuretik duke larguar ujin nga organizmi kur zorrës i nevojitet më shumë, prandaj evitojeni kafenë të paktën esëll dhe kaq herët.

Nga ora 7 deri në 9 të mëngjesit, stomaku është aktiv, prandaj duhet të konsumoni një mëngjes të pasur me fruta, proteina, yndyrne të shëndetshme dhe karbohidrate për t’i dhënë stomaku atë çka i duhet. Kafenë mund ta konsumoni pas mëngjesit.

Shpretka aktivizohet më shumë nga ora 9 deri më 11 të mëngjesit. Kjo është koha kur jeni aktivë në punë pasi shpretka ndihmon trurin të funksionojë si duhet dhe ndihmon metabolizmin t’i shndërrojë ushqimet e mëngjesit në energji.

Nëse dreka hahet nga ora 11 a.m deri në 1 p.m.do të ndihmojë zemrën të pompojë gjak më mirë. Pas drekës, nga ora 1 deri më 3 p.m., zorra e hollë nis punën për tretjen e drekës. Mbaroni punën rreth orës 3 deri në 5 të pasdites pasi fshikëza e urinës funksionon më mirë, dhe konsumi i çajit ndihmon në largimin e toksinave.

Gjatë darkës që duhet ngrënë midis orës 5 dhe 7 të mbrëmjes, veshkat punojnë shumë për të mbledhur energjinë që shpenzuat gjatë ditës në punë, në shtëpi apo dhe në familje. Pas darkës, 7 me 9, pericardiumi është përgjegjës për qarkullimin në tru dhe organet riprodhuese, duke e shndërruar këtë në një kohë të shkëlqyer për të dalë me miqtë apo për një masazh.

Lexoni një libër apo shihni një film nga ora 9 deri më 11 p.m., pasi gjendrat e tiroides dhe ato adrenale transferojnë energjinë për të forcuar metabolizmin dhe rritur temperaturën e trupit. Nëse vuani nga tëmthi gurët në të do të shkaktojnë dhimbje nga ora 11 p.m. deri në 1 të natës, pasi në këtë kohë, fshikëza e tëmthit punon më shumë.

Ata të cilët zgjohen shpesh nga ora 1 deri në 3 të mëngjesit duhet të evitojnë disa pije dhe ushqime të pashëndetshme. Mëlçia çliron helmet në këtë kohë. Një dietë e pashëndetshme mund ta dëmtojë këtë organ jetik. Ndërsa mushkritë punojnë më mirë 3 me 5 a.m., duke nxjerrë jashtë toksinat përmes kollitjes

Pranvera, stina më e mirë për t'u dobësuar: Ja rekomandimet

14:33 Shëndeti

Dieta mesdhetare ju ruan mendjen dhe shëndetin dhe vonon plakjen

14:31 Shëndeti

7 përfitimet e kombinimit limon-kanellë

14:29 Shëndeti

Përdorimi i gabuar i antibiotikëve

21:56 Shëndeti

Lodhja dhe pagjumësia, shkaku pse ju dridhen qepallat

21:54 Shëndeti

Në Britani të Madhe filloi testimi i vaksinës kunder kancerit

21:51 Shëndeti

Antibiotikët e shumte shkatërrojnë nuhatjen

21:43 Shëndeti

Harroni ku i lini gjërat? Ja si shpjegohet kjo!

13:21 Shëndeti

Dobite Shëndetësore të Erëzave

13:19 Shëndeti

Ja disa nga mrekullit e Brokolit per shendetin tuaj!

13:15 Shëndeti