Te fundit
Lidhja e padukshme mes trurit dhe lëkurës, mjekja dermatologe: Ja si ndikon stresi në plakjen e lëkurës (VIDEO)
1 Mars 2026, 15:10Shëndeti
TEMA
Stresi nuk është vetëm një gjendje psikologjike. Ai është një proces biologjik që lë gjurmë të dukshme në trup – dhe veçanërisht në lëkurë.
Mjekja dermatologe Monika Fida shpjegon në Apostrof Podcast se lidhja mes stresit dhe lëkurës fillon që në fazën embrionale. Lëkura dhe truri zhvillohen nga e njëjta shtresë embriologjike, fakt që shpjegon komunikimin e vazhdueshëm mes sistemit nervor dhe këtij organi. Në terma praktikë, kjo do të thotë se çdo ngarkesë psikologjike përkthehet në reagim fiziologjik.
Ndikimi i stresit mund të jetë i menjëhershëm, por edhe i akumuluar në kohë. Në planin afatshkurtër, ai manifestohet përmes ndryshimeve në ngjyrën e fytyrës, zbehjes apo humbjes së shkëlqimit natyral. Në planin afatgjatë, kontribuon në përshpejtimin e plakjes dhe në përkeqësimin e patologjive ekzistuese të lëkurës.
Psoriaza është një nga sëmundjet që përkeqësohet ndjeshëm nën efektin e stresit. E njëjta gjë vlen për dermatitin seborrheik, ndërsa aknet – veçanërisht te adoleshentët – shpesh shfaqin përkeqësim gjatë periudhave të ngarkuara emocionalisht. Këto nuk janë rastësi, por pasoja të drejtpërdrejta të proceseve inflamatore që aktivizohen nga hormonet e stresit.
Në kushte stresi, organizmi rrit prodhimin e kortizolit. Ky hormon ndikon drejtpërdrejt në fibroblaste – qelizat përgjegjëse për prodhimin e kolagjenit dhe elastinës. Kur kolagjeni dhe elastina dëmtohen, struktura mbështetëse e lëkurës dobësohet. Rezultati është një lëkurë më e lodhur, më pak elastike dhe me vitalitet të reduktuar.
Në këtë kuptim, lëkura bëhet një pasqyrë e proceseve të brendshme biologjike. Një lëkurë e stresuar nuk është thjesht çështje pamjeje estetike, por tregues i një organizmi që funksionon nën presion të vazhdueshëm.
Ekspertët theksojnë se menaxhimi i stresit nuk është vetëm një këshillë për mirëqenie mendore, por edhe një faktor i rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit dhe strukturës së lëkurës. Në fund, fytyra shpesh flet para se ta bëjmë ne.
Ndiq episodin e plotë të Apostrof Podcast: Si të mbroni dhë përmirësoni shëndetin e lëkurës | Monika Fida | Apostrof #59
Më të lexuarat
24 oret e fundit
Javen e fundit
Blog Tema
